幼儿冬季保健注意事项



 

冬季是呼吸道疾病多发的季节合理穿衣,随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。

 

  外出最好戴口罩,避免着凉。夜间盖好被褥,家长查看,幼儿登被褥时及时盖好,以免孩子着凉。不然,常会引起其它大病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

  注意保持幼儿寝室良好的环境条件,保持室内空气流通,特别是长时间生活在门窗紧闭,有暖气的和空调环境下的孩子,空气不流通,不利于小儿健康。在有空调的环境中,应视情况调节室内的湿度。

  冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类,豆类等等。此外也要注意补充红枣,红豆等健脾补血的食物。

  冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛,需水量大,每节课后都应组织幼儿喝水,个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数

  冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼