保护牙齿 从小做起



 

幼儿的龋齿频频出现,影响着孩子们健康成长。为了幼儿口腔健康,增强家长和幼儿“保护牙齿,从小做起”的意识,提高自我口腔保健的能力。

因此在日常生活中,我们要做到以下几个龋齿的防治措施:

1、首先要注意口腔卫生和适当营养,需要幼儿养成早晚刷牙、饭后漱口、少吃甜食、睡前不吃零食等良好的习惯。不可吃太多过于坚硬的食物,以免牙齿磨损。幼儿3岁即可练习刷牙,选择好适合年龄特点的牙刷和牙膏。刷牙方法:上牙从上往下刷;下牙从下往上刷;每个地方五六下;牙齿洁白人人夸。

2、定期査看幼儿牙齿,在刚发现幼儿龋齿时,就要及时充填补牙,防止龋洞变深变大。因为小儿龋齿容易并发严重疾病,不要等换恒牙。

3、经常参加体育锻炼,定期检查口腔。定期进行口腔检查对预防龋齿有重要意义。

4、平时的饮食应多吃含钙、无机盐较丰富的食物,如:骨头汤、水果、蔬菜、海带等,多食用粗加工、高纤雏粗糙食物者可保持口腔的自洁性。

5、有了蛀牙后,应及时到医院就诊,不可拖延时间,耽误治疗。

牙齿是我们身体重要的一部分,我们要从小就要好好爱惜,自觉养成良好的口腔卫生习惯和健康饮食习惯,防止病菌入侵。牙齿也是健康和美丽的主要标志。

美丽的牙齿,灿烂的人生。